In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer starken Körpermitte und einer gesunden, stabilen Wirbelsäule. Durch gezielte Reformer-Übungen kräftigst du Rücken-, Bauch- und Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und entlastest den unteren Rücken. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die ihre Core-Stabilität verbessern, Verspannungen lösen und ihre Körperhaltung nachhaltig stärken möchten. Bitte beachte, dass Socken mit Grip aus Sicherheits- und Hygieneschutzgründen Pflicht sind – eine Teilnahme barfuß ist nicht möglich.

Buchbar ab dem 8. April unter https://backoffice.bsport.io/m/KORE%20Health%20Club%20/4460/calendar/?tabSelected=0&date=2026-04-22